Hayata Dair

Esenlik içinde sıhhatli yaşama için Karı-Koca çiftlere 5 ipucu

Esenlik içinde sıhhatli yaşama için Karı-Koca çiftlere 5 ipucu … Bu, ikiniz için günlük bir program oluşturmanıza destek olacaktır. Kabul edelim, mükemmel bir gece uykusu bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz için oldukça önemlidir. ayrıntılar hayaldefterim de…

Esenlik içinde sıhhatli yaşama için Karı-Koca çiftlere 5 ipucu

Bunlar koca ve karısı esenlik ipuçları Sıhhatli hayat seçimi hedeflerine ulaşmak için bütün çiftlerin aynı sayfada ve aynı ekipte olmasına destek olacak.

Koca ve Karı Esenlik İpuçları

Bu yayına sponsor olduğundan MegaFood’a teşekkür etmek isterim.

Evlilik, esenlik ve zindelik mevzubahis olduğunda yerleşik bir dizi dostunuz olduğu demektir, sadece birtakım çiftler iyi bir şahsi bakım rutini geliştirmek için savaşım edebilir.

Kendimi mükemmel sezmek ve etken kalmak isteyen evli çiftler için en iyi beş ipucumu oluşturdum!

1- Senkronizasyona Girin

İş ve öteki zamanlama çatışmaları, sıhhatli bir hayat seçimi üstüne odaklanma mevzubahis olduğunda evli çiftler için büyük bir mani olabilir.

Birkaç senkronizasyonda minik değişimler yapmak muazzam sonuçlar verebilir.

İlk ipucum yatmadan ilkin karar vermek ve buna bağlı kalmaktı. Bu, ikiniz için günlük bir program oluşturmanıza destek olacaktır. Kabul edelim, mükemmel bir gece uykusu bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz için oldukça önemlidir.

2- Multivitaminler içeriden besler

Kucak kucak su içip sıhhatli beslenmenin yanı sıra, vücudunuzu muntazam emek vermesi için gerekseme duyduğu vitamin ve minerallerle besliyor musunuz?

Hanımefendiler için MegaFood Günlük Çoklu Toz ve Erkekler için MegaFood Günlük Çoklu Toz hayranıyım.
Gördüğünüz şeklinde, bu mamüller tipik multivitamin değildir. Her biri, sırası ile adamların ve hanımefendilerin gereksinimlerini karşılamaya yönelik hususi olarak formüle edilmiş en iyi sağlığı ve refahı destek sunar fakat toz formunda onları en sevdiğiniz yüzlü ya da meyve suyu için basit bir yardımcı haline getirir. Hanımefendilerin ve adamların gereksinimleri oldukça değişik, bundan dolayı MegaFood’a teşekkür ediyoruz!

Hanımefendiler İçin Günlük Çoklu Pudra, düzgüsel hormon dalgalanmaları ile ilişkili değişikliklere sıhhatli bir tepkiyi bile destek sunar ve tane döngüsü esnasında kaybolduktan sonrasında bu esansiyel mineralin vücudunu yenilemek için 9 mg demir ihtiva eder.

3- Dostluk Yarışması

Esenlik ve sıhhatli hayat hedeflerini bir çift olarak belirlemek mükemmel bir şey, sadece kendinizle eşiniz içinde birazcık rekabet yaratmak daha da yararlı olabilir!

Kocam ve ben Streak isminde bir uygulamayı kullanarak bolca su içmek, sıhhatli bir kahvaltı yapmak ve günlük multivitaminlerimizi kullanmak şeklinde günlük huy hedeflerimizi takip ediyoruz.

Haftanın sonucunda, kazanan bir backrub alır.

Evet, backrubs evliliğimizde mutlaka para birimidir!

4- Nedeninizi, Beraber Tanımlayın

Niçin yaptığınızı bildiğiniz vakit esenlik ve zindelik hedefleri üstünde çalışmak oldukça daha kolaydır.

Eşinizle beraber oturun ve hakikaten ulaşmak arzu ettiğiniz hedefler ile alakalı konuşun. Kg vermek zorunda mısın? Kan basıncınızı düşürmek talep eder misiniz? Çocuklarınız için sıhhatli bir misal kurmak talep eder misiniz?
Bilin ki niye yave onu bağrına bas.

5- Beraber pişirin

Bu muazzam, dostlar. Eşinizle mutfakta zaman koymak, yiyecek hazırlamak, pek oldukça nedenden ötürü mükemmel bir aktivite.

Eşinizle vakit geçirmenin mükemmel bir yoludur ve bununla birlikte ikisinin de iyi beslenmenin önemine odaklanmasına destek sağlar.

Ümit ederim en iyi 5 koca ve karısı esenlik ipucunun topluluğunu faydalı bulmuşsunuzdur!

Bu ipuçlarından birkaçını yürütmek bile, evliliğiniz üstünde mükemmel ve sıhhatli bir tesir yaratabilir!
Enerjinizi arttırmanın yollarını mı aramıştınız? Enerji için en iyi vitaminler hakkında görevimi kaçırmayın.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu